Føler seg avhengig av adrenalin.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er en slags kjemisk reaksjon som ofte skjer i kroppen hvor adrenalin utskilles og gir en slags "rus". Dette kjennes godt og hjernen vil ha mer. Da er det fort å fortsette og en konsekvens av å slutte å gjøre slike ting er at det kan bli kjedelig og tomt, men det er bedre for deg å snakke med noen om den frustrasjonen og det stresset du kjenner på enn at du fortsetter å gjøre ting som gir deg adrenalin. For det blir en avhengighet som alt annet, og med avhengighet så kommer toleranseutvikling noe som fører til at man må gjøre mer og mer av slike ting.

Det er ikke noen god løsningen for deg! Løsningen for deg er heller å snakke med noen om det stresset og den frustrasjonen du kjenner på når du ikke få gjort ting som gir deg adrenalin. Du kan nemlig lære deg å håndtere disse tankene og følelsene på en bedre måte slik at du får det bedre med deg selv når du ikke kan gjøre slike ting.

Snakk med fastlegen din, dine foreldre og med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de kunne hjelpe deg slik at du bedre takler perioden uten snø.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no