Skjønner ikke hvorfor jeg har problemer når jeg kommer til henne?

Hei!

Jeg er ikke helt sikker på om jeg forstår hva det er du spør om. Hvis jeg ikke klarer å svare på det du lurer på, kan du skrive tilbake til oss.

Det jeg tror du skriver er at du ikke får ereksjon eller at ereksjonen avtar når dere skal gjøre seksuelle handlinger sammen?

Hvis det er det som skjer, er det vanlig. Det er kanskje en fattig trøst at det er vanlig, men jeg skal prøve å forklare.

Hvis en stresser eller får en følelse av at en må prestere, forstyrres de seksuelle tankene. Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen, ereksjonen kommer ikke, avtar eller man får ikke orgasme/sædavgang.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Neste gang kan du kanskje si noe om dette på forhånd. Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette?

Det kan kanskje være lettere ikke å ha samleie med gjøre andre seksuelle handlinger sammen?

Kan dere kanskje ta en pause fra samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det?

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Du kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no