Jeg gråter ikke så ofte - er det normalt?

Hei!

Det er ingen fasit på hvor ofte man skal være trist og gråte. Det å gråte gjør vi når vi er triste, når vi tenker på noe som er trist eller når vi opplever noe som er trist. Vi er alle ulike i hvordan vi håndterer følelsene våre. Noen er lettrørte mens andre ikke er det igjen. Det som er fint er at du vet at du kan være trist og at du kjenner på følelsen av og til.

Noen ganger kobler vi oss litt fra oss selv - at vi på en måte skrur av følelsene våre. Da kan vi kjenne oss tomme og energifattige.

Jeg syns det høres viktig ut for deg å snakke med noen om det som hendte når du var nær med å drukne. Kanskje denne hendelsen har påvirket deg enn du tror?

Det er fint at du snakker med moren din og det er ikke alltid man husker det samme på samme måte - det trenger ikke bety at det du har opplevd eller følt har vært feil.

Kanskje du skal snakke med helsesykepleier på skolen din om dette`?

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier