Sliter med vanskelige tanker og følelser ift. skole, venner og trening.

Hei

Det som vil hjelpe deg er så snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser, og det du sliter med i forhold til skole, venner og trening. Når det er slik at du gråter hver dag så sier det noe om at du bør snakke med noen og det er akkurat det jeg håper at du gjør.

Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Snakk med en lærer og med dine foreldre. Det viktigste er ikke hvem du snakker med men at du snakker med noen og får hjelp slik at du får det bedre med deg selv. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Ikke gå alene med det du opplever som vanskelig i livet! Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her. Jeg legger ved noen artikler her til deg om hvordan du kan håndtere vanskelige tanker og følelser og hvordan du kan fortelle noe at du har det vanskelig.

Jeg ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no