Føler seg ensom, gråter og sliter med å sove.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når man sliter med vanskelige tanker og følelser, gråter lett og har vansker med å sove, slik du forteller om her, er det lurt å snakke med noen om det man sliter med.

Det er også det som er mitt råd til deg! Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Det er vanlig å oppleve humørsvingninger i ungdomstiden. Det du sliter med er derfor mest sannsynlig vanlige svingninger men som jeg kan forstå kan oppleves både slitsomme og vanskelige for deg. Det er derfor lurt av deg å snakek med noen slik jeg har anbefale deg her og at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no