Korleis stoppa å vera usikker på meg sjølv?

Hei!

Det er så bra at du skreiv til oss og spurde om korleis du kan stoppa å vera usikker på deg sjølv.

Det er og så bra at du skreiv om den nydelege mammaen din, og at de liknar.

Kanskje kan du lesa den siste setninga ein gong til?

Kva seier setninga deg? Kva betyr det som står der?

Om du ikkje har komme til konklusjonen sjølv, skal eg seia det; Du er også nydeleg!

Kva veslebroren din, ein liten gut, har sagt, eller kva du sjølv tidlegare har tenkt, skal du frå no av leggja bort.

Du er nydeleg.

Dette kan du seia til deg sjølv kvar morgon når du pussar tennene om morgonen og om kvelden. Om du gjer det, startar og avsluttar du dagane på fin måte.

Du kan også jobba med sjølvtilliten og sjølvkjensla.

Byrj å snakka deg sjølv opp og sjå den fine jenta du er!

Det å finna ut kven ein er, kva ein står for av verdiar er ein del av den kjensla ein har om seg sjølv, sjølvkjensla;

• Haldningar - menneskesyn, at alle er like mykje verdrespekt – for deg sjølv og dei du har rundt deg
• Verdier - kva som er viktig, kva som betyr noe
• Meninger - det du meiner, trur på og står for

Detta er noko av det som definerer den du er inni deg, det indre sjølvet.

Når ein er sitt eigentlege eg medviten, er stolt av den ein er, vil det synest på utsida.

Når ein møter menneske som trur på seg sjølve, er stolt av seg sjølve og som viser det, går dei med rett rygg og møter blikket til dei ein møter og viser omsorg og vennlegheit.

Når ein er medviten seg sjølv og tek omsyn til seg sjølv, er det også mykje lettare å setja grenser.

Ver glad i deg sjølv. Ver stolt av den du er.

Du kan snakka med helsesjukepleiar på skulen om dette, om du ønskjer.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no