Slite med angst og selvskading. Lurer på mulighet for servicehund.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du kan ikke få servicehund pga. psykiske lidelser. Her kan du lese mer om servicehunder: https://servicehundforbundet.no.

Men du kan få hjelp til mestre din angst bedre og bli bedre på å lese signaler på et kommende angstanfall slik at du får det bedre i sosial situasjoner, får mindre panikkangst og bedre klarer å håndtere dine vanskelige tanker og følelser slik at du på sikt klarer å slutte med selvskadingen. Jeg håper at du snakker mer med din behandler på BUP om det du sliter med, og gjerne at du viser din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no. Jeg er sikker på at dere sammen kan legge en plan for at du skal få mindre angst og klare å håndtere vanskelige tanker og følelser på en bedre måte.

Det finne god hjelp for både angst og selvskading og det er jeg sikker på at din behandler på BUP vil hjelpe deg med. Vis derfor din behandler på BUP det du har skrevet her til oss i ung.no.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no