Hvorfor legger jeg ikke på meg, jeg spiser kjempemye mat?

Jente, 15

Hei! Jeg er veldig usikker på min egen kropp. Mange sier jeg er heldig og har modell kropp, men jeg syntes jeg er for tynn. Jeg er 172 cm høy og veier bare 47 kg. Jeg prøver å legge på meg men går ikke opp i vekt. Jeg fikk mensen i begynnelsen av året og har vokst litt i høyden (1-2cm) siden da. Jeg forventet at jeg ville legge på meg litt etter at jeg fikk mensen, men har altså ikke det. Jeg har ikke noen spesielle former, jeg har blitt kaldt en dør forfra og fra siden av andre før. Jeg prøver å le av det eller mate som om jeg ikke bryr meg men innerst inne blir jeg lei meg. Jeg trener 4 ganger i uken (sport, styrke og jogging). Etter hver trening spiser jeg kjempe mye mat, men ser ikke noe endring i vekt. Jeg ser selv og andre sier jeg har en fin og muskuløs kropp, men jeg føler meg ikke komfortabel i kroppen min. Det er vanskelig å shoppe klær med venninner da jeg sjeldent passer det samme som de gjør. Venninene mine er ru dt165-170 cm høy er 55-65 kg og trener samme som meg. Takk

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det høres ut som at du lever et sunt og bra liv, og når du ikke legger på deg når du spiser normalt og vanlig mat, så er det ikke så mye å gjøre med det. Du er som du er, og noen er naturlig slanke/tynne selv om de spiser kjempemasse.

Sannsynligvis får du både former og legger på deg etter hvert som du blir voksen. Når du har mensen, så får du i deg nok fettsyrer, for det er viktig for kjønnshormonproduksjonen, så du trenger ikke være engstelig for å være syk.

Og når du trener og har nok energi til det du ønsker å gjøre, så tenker jeg at du bare må godta at sånn er det, sånn er du.

Har du snakket med foreldrene dine om det? For det vil være naturlig at de vet om hvordan du har det.

Vær stolt av kroppen din! Det beste er å ha en sterk og sunn kropp, det gir selvtillit. Det får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 1.7.2023