Spørsmål og svar

Hvorfor klarer jeg ikke å ikke spise.

Jente, 15

Hei! Jeg har i det siste prøvd å spise mindre og slitt med dårlig samvittighet etter å ha spist mat. Jeg prøver å tvinge meg selv til å ikke spise for å miste sultfølelsen, men jeg klarer det ikke! Hvorfor klarer jeg ikke å ikke spise?

Svar

Hei.

Kroppen vår er smarte og er laget slik at vi ikke skal klare å skade oss selv gjennom sult. Hjernen sender ut sterke sultsignaler om vi ikke har spist på en stund. Disse sultsignalene skal beskytte oss slik at vi ikke dør om vi opplever en sultkatastrofe eller periode med lite mat.

Det er viktig at du ber om hjelp. Det er farlig å sulte seg. Du trenger støtte til å spise nok mat regelmessig og til å jobbe med tankene du har om mat.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 3.7.2023

Vi har valgt ut dette for deg

To unge jenter som koser seg med pizza
Har jeg en spiseforstyrrelse?
Far som holder trøstende rundt sønnen sin skulder
Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Spiseforstyrrelser
Kan jeg ha spiseforstyrrelse selv om jeg ikke er redd for mat?
Mat og kosthold
Hvordan stoppe overspising og gå ned i vekt?
Mat og kosthold
Hvordan stoppe å overspise?
Spiseforstyrrelser
Jeg veksler mellom å spise lite og mye, vekten varierer, hva gjør jeg?
Psykisk helse og følelser
Jeg overspiser. Vil bli tynnere.
Jeg craver etter å ha spist lite over tid.
Mat og kosthold
Jeg veksler mellom å spise lite mat og spise mye godt.
Mat og kosthold
Hvor lenge kan man leve uten å spise?
Kropp
Jeg overspiser og kaster opp. Klarer ikke å stoppe med det.
Spiseforstyrrelser
Har hatt spiseforstyrrelse. Tror kanskje jeg trenger litt hjelp.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål