Kan jeg gå fort opp i vekt hvis jeg har gått fort ned i vekt?

Hei!

Ja, kroppen vil vanligvis tilstrebe å holde en konstant vekt. Ofte er dette den høyeste vekten du har hatt. Har du gått raskt ned i vekt, f.eks ved å spise veldig lite eller trene overdrevent mye en periode, vil du kunne gå like raskt opp igjen dersom du går tilbake til gamle vaner.

I denne artikkelen kan du lese mer om dette og hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite.

Håper dette ga deg svar på det du lurte på!

Hvis du synes dette med mat, kropp og vekt er vanskelig eller har flere spørsmål, vil jeg råde deg til å ta en tur til helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan mye om dette og vil kunne komme med gode råd tilpasset akkurat deg.

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no