Må klemme en pute for å få sove. Er det vanlig?

Hei

Ja det er en del som har behov for å klemme på noe for å sovne. Så man kan si at det er ganske vanlig. Det kan dreie seg om at det har blitt en vanesak, at det gir en form for trygghet, at det føles godt fysisk, eller som du er inne på at man kjenner seg mindre ensom. Noen barn har vært vant til å sove med for eksempel et kosedyr når de var småbarn, men så går det over til å klemme en pute isteden "putekos".

For noen kan det bli en vane, der de har lært seg å assosiere puten med å sovne og føle seg trygg. Det er ikke noe galt med å klemme en pute for å sovne, så lenge det ikke forstyrrer søvnen din. Hvis det derimot begynner å bli et problem, for eksempel hvis du ikke får sove uten puten, kan det være lurt å se på alternative måter å finne trygghet på. Slike innarbeide vaner kan også forsvinne av seg selv med alderen.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no