Har gjort dumme ting. Vil forbedre seg selv. Sliter med lav selvfølelse.

Hei

Vi alle gjør dumme ting av og til og vi alle sier feile ting av og til. Slik er det bare. Det som er viktig er at vi lærer av de dumme tingene vi gjør slik at vi ikke gjør de på nytt. Det er slik man forbedrer seg selv. Hvis du har lært av de dumme tingene du har gjort og ikke gjør de på nytt så har du lært og du har forbedret deg selv.

Det jeg tror du sliter med er ikke at du gjør mange dumme ting eller sier så mye dumt. Det er heller at du sliter med mange negative tanker om deg selv og at du tolker alt du selv gjør og leter etter noen feil du har gjort. Det jeg vet er at du kan få hjelp til å tenke mer positivt om deg selv, slik at du ikke lenger leter etter feil du har gjort, noe feil du har sagt eller andre feil ved deg selv. Da vil du få det mye bedre med deg selv og du vil ha forbedret deg selv. For deg selv!

Det jeg derfor håper at du gjør er at snakker med noen om det du sliter med, som f.eks. helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, og med dine foreldre. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. De vil da forstå hva du sliter med og de vil kunne hjelpe deg slik at du får bedre tanker om deg selv og ikke lengre leter etter feil ved deg selv.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no