Føler seg urettferdig behandlet og at ingen bryr seg.

Jente, 17

har gjort veldig mye domt i livet mitt på institusjon og "vold mot offentlig tjenestemann" osv. er på prøvetid nå å føler bare alt er så stress. er så redd jeg skal feile om noen gjør meg sint og æ bruke vold mot foreksempel politiet som bruker å skje når æ e i en situasjon med dem. føler meg utetferdig behandla fordi dem vet at æ har det vanskelig og ser ikke på det, men straffe meg bare. ja hvis æ true og bruke vold så kan de ikke la det fortsette men æ merke æ blir jævli suicidal av alle de tankan mine nå og tørr ikke snakke med lege fordi de blir å si alt vidre til mamma og æ vil egt være ifred med samtidig vil æ ha hjelp å samtidig ikke. æ skjønne ikke ka som feile mæ æ å når æ ser på barnebilda så kjenne æ ikke mæ sjøl igjen. hva børr æ gjøre? æ klare ikke ta avgjørelse sjøl å tenker sånn «hva er vitsen å leve? stå opp, spise, gå igjennom samme probleman, sove». fikk nesten torpedo etter meg får dager tilbake, men føler de bare sku kommet. føler ingen bryr seg lenger egt

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du ofte sliter med å håndtere vanskelige tanker og følelser, som sinne og det å føle seg urettferdig behandlet, så er mitt beste råd til deg at du snakker med noen slik at du kan få hjelp til å bedre håndtere tanker og følelser. For når du gjør dette så vil du få hjelp slik at du ikke tar sinne utover andre og slik at du ikke lengre kommer i vanskelige situasjoner med Politi osv.

Det er mange som bryr seg og mange som kan hjelpe deg! Vi alle har gjort dumme ting i livet, men det viktigste er at vi lærer av det dumme vi har gjort, våre feil, slik at vi ikke gjør de på nytt. Det kan du også lære deg når du snakker med noen.

Jeg anbefaler deg å snakke med f.eks. fastlegen din, dine foreldre og helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no og/eller at du skriver noen flere notater og så viser disse til de du snakker med.

Ikke fortsett å bruke sinne og vold! Ikke tenke på selvmord heller. For selvmord er ikke løsningen på det du sliter med. Snakk heller med noen slik jeg har anbefalt deg her og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. De vil hjelpe deg å håndtere vanskelige tanker og følelser på en bedre måte slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 25.7.2023