Finnes det andre måter å runke på?

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Det å være 13 år og midt oppe i puberteten kan være både fint og slitsomt på en gang. Kroppen endrer seg hele tiden, både på inn- og utsiden. En vokser i høyden, det kommer hår på deler av kroppen som før var uten og en begynner å legge merke til hvem en blir forelsket i og kåt på.

En kan egentlig kjenne seg kåt stort sett hele tiden. Kroppen er full av hormoner som gjør at en raskt blir kåt. Som regel blir en kåt uten noen spesiell grunn. Og når en kjenner seg kåt, får en lyst til å runke. Eller så begynner en å runke og blir raskt kåt. Dette er noe de aller fleste kan kjenne seg igjen i.

Her kommer det noen tips du kan sjekke ut:

• Bruker du venstre hånd når du runker, bytt til høyre - eller omvendt.
• Varier mellom å bruke hele hånda rundt penis og å bruke bare tommel- og pekefinger - eller omvendt.
• Test ut ulikt trykk, runk både med et løst og et fast grep.
• Test ut å runke med bruk av glidemiddel, slik at det blir vått og fuktig eller bruk en helt tørr hånd.

I tillegg til å ta på penisen og ballene dine, kan det gi gode opplevelser å ta på/stimulere det som kalles erogene soner på kroppen. Det er ekstra følsomme steder som øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene. Om en gjør det samtidig som en runker, kan følelsen bli mere intens.

Det er helt vanlig at den ene ballen er større enn den andre. Eller at den ene henger litt lenger ned enn den andre. Det kan også kjennes bedre ut å ta på den ene.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no