Hvordan kan jeg få en rundere rumpe?
Jente, 13
Hei Jeg har lyst på en finere og rundere rumpe og har fått noen treningstips, men tror du jeg kan få til å få en finere rumpe uten å løfte vekter? Eller kanskje jeg kan bruke en sekk eller noe fylt opp med drikkeflasker med vann oppi. Tror du d kan funke?
Svar
Hei!
Det er ikke alltid vi klarer å få akkurat den formen på rumpa som vi ønsker. Mye av formen på kroppen vår bestemmes nemlig av genene våre. Men med trening kan du til en viss grad påvirke rumpa.
Ved å trene styrkeøvelser med eller uten vekt, det er en god idé med flasker med vann, for eksempel i en sekk. Husk at det tar tid før man ser resultater av treningen.
Se inspirasjon i artiklene under.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 17.12.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål