Lurer på hva stimming betyr.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg har "googlet" litt og finner ut at "Stimming" handler om selvstimulerende atferd, stereotyp atferd eller repetitiv atferd.

Det refererer egentlig bare til ting vi gjør for å roe oss ned, eller for å ha det bedre. Det kan også være ting vi gjør for å slippe følelser ut. Både positive og negative. Vi gjør det egentlig alle sammen. Sitter og rister på beinet, eller biter negler, eller snurrer på håret for å roe oss ned eller for å dempe engstelse.

Denne typen kroppsbevegelser kan være nyttige for oss. Det gjør oss roligere, og hjelper oss å konsentrere oss. Ting som kjennes trygt kan hjelpe oss å våge å oppsøke nye plasser. Å flakse med armene kan hjelpe oss å uttrykke glede. Å fikle med noe kan hjelpe oss å konsentrere oss. Men dersom man opplever mye engstelse og driver på med mye "stimming" så bør man snakke med noe om det man sliter med. Man kan da f.eks. helsesykepleier på skolen eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og ens foreldre.

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no