Jeg føler meg tjukk og hva kan jeg gjøre for å føle meg vel i kroppen min?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om hvordan du har det. Det er leit å høre at du føler deg tjukk for du er nå i en tid hvor kroppen skal vokse og utvikle seg. Samtidig er det helt normalt å føle usikkerhet rundt egen kropp i puberteten for det skjer endringer da både hvordan man tenker og med kroppen. Det du kan gjøre som vil hjelpe deg å akseptere deg selv akkurat som du er å snakke med noen voksne om hvordan du har det. Har du gjort det? Du kan for eksempel snakke med de voksne hjemme, en venn, en slektning, en lærer eller helsesykepleier på skolen. Fortell helt ærlig hvordan du føler deg og sammen kan dere finne løsninger som kan hjelpe deg å tenke positivt rundt deg selv og din utvikling som du er i nå.

Jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese. I de står det mye god informasjon, tips og råd. Jeg legger også ved noen apper som du kan se på og kanskje prøve ut? Ønsker deg alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no