Er det uvanlig å veie mellom 48 og 52 kg når man er 14 år og trener mye?

Gutt, 14

Hei, Er det uvanlig å veie mellom 48 og 52 kg når man er fjorten fordi jeg spiller ishockey å trener nesten hver dag å vennen min som er ett år yngre veier over 60kg og alle venne mine veier over 57 kg så føler meg veldig unormal

Svar

Hei

Det høres ut som en slank gutt. Det er mye som er vanlig. Man kan være slank, middels eller litt overvektig. Normalvariasjoner er stor, du kan veie lite, middels og mye som 14-åring.

Du som er aktiv og trener har lettere for å holde deg slank enn folk som ikke trener. regelmessig trening kan ha en positiv effekt på helsen vår.

For å finne ut om du har en normal og sunn vekt trenger man også å vite hvor høy du er.

Jeg synes du skal ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Det er fint å ha noen å snakke med hvis du har strevsomme tanker og følelser rundt kroppen. H*n kan også ta høydemål og vekt av deg å registrere det i din vekstvekstkurve.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 28.1.2026