Hvordan øke forbrenningen? Jeg spiser lite.
Annet, 16
hei. lurte hvordan jeg kan øke forbrenningen min fordi den er veldig sakte. er ca 50kg og 160cm høy. spiser mellom 300-800 kalorier om dagen. går som oftest rundt 10 000 skritt. vil ned til 30kg. men for det meste bare øke forbrenningen akkurat nå
Svar
Hei.
Jeg blir veldig bekymret for deg. Du spiser altfor lite og trenger hjelp fra de voksne rundt deg til å snu situasjonen din slik at du spiser mere mat.
Du får lav forbrenning av å spise lite. For å øke forbrenningen din trenger kroppen regelmessige måltider med nok mat.
Det kan bli veldig farlig for deg å spise så lite som du gjør. Du har en lav vekt og skal ikke mere ned i vekt.
Jeg anbefaler deg å få hjelp fra helsesykepleier, fastlegen din eller foreldrene dine.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 14.9.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

