Hvorfor har jeg så lite energi?

Hei!

Det finnes mange mulige årsaker til at man i blant kan kjenne på lite energi, spesielt i perioder. Dett kan ha med flere forhold å gjøre, blant annet søvn, kosthold, påkjenninger i livet, stress, bekymringer, sykdom, værforandringer og annet. Ofte skyldes det også en kombinasjon av flere faktorer.

Dessverre er det vanskelig for meg å si noe mer om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle uten at jeg vet litt mer om deg og har fått undersøkt deg selv.

Hvis du fortsetter å ha det på denne måten til tross for at du både spiser og sover godt, og ellers har det bra i livet ditt på alle måter, og dersom dette er noe som plager deg, så vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din for en sjekk og for flere råd for hva du bør gjøre.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no