Svinger mellom å ha mye energi til å bli kjempesliten. Er det normalt?

Hei

Takk for at du deler med oss på Ung.no!

Dette høres slitsomt ut for deg!

Det finnes mange mulige årsaker til at man i blant kan kjenne på lite energi, spesielt i perioder og spesielt i puberteten da det skjer mange endringer, og det er ikke uvanlig å kjenne på liten energi da.

Mange forhold kan spille inn og gjøre at du kjenner på lite energi, blant annet søvn, kosthold, påkjenninger i livet, stress, bekymringer, sykdom, værforandringer og annet. Ofte skyldes det også en kombinasjon av flere faktorer.

Dessverre er det vanskelig for meg å si noe mer om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle uten at jeg vet litt mer om deg. Får du tilstekkelig med søvn? Spiser du nok? Er det noe som plager deg? Har du snakket med de hjemme om hvordan du har det?

Hvis det er noe som plager deg anbefaler jeg deg å ta en prat med foreldrene dine eller en annen voksen person som du stoler på, for eksempel helsesykepleier på skolen eller oppsøke helsestasjon for ungdom på hjemstedet ditt.

Hvis du fortsetter å ha det på denne måten til tross for at du både spiser og sover godt, og ellers har det bra i livet ditt på andre måter, så vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din for en sjekk og for å få råd om hva du bør gjøre.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier