Når noen prøver å ta sitt eget liv så sier lærerne de høyt?

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Selvmord er fryktelig vondt og trist for de som står personen nær og det rammer også de som kjente til vedkommende veldig hardt. Det er behov for å snakke om hva som har skjedd, sortere tanker og følelser og føle støtte og trygghet sammen i sorgen.

Enkelte ganger kan det være fint å bruke klasserommet til å snakke om hva som har skjedd. Og det gjelder spesielt i de tilfeller der det er kjent at ungdommen har tatt sitt eget liv.

Generelt hva gjelder selvmord, så er det ikke slik at lærer rutinemessig snakker om den som har gått bort eller forteller om selvmordsforsøk. Det vil si, det er ikke slik som du har sett på film. Lærer har taushetsplikt, og kan ikke - med mindre - det er ønskelig fra foreldrene til den som har gått bort eller fra personen selv at det som har skjedd snakkes om.

Dersom du har det vondt og vanskelig nå, så er det viktig at du får hjelp. Du skal ikke forsøke å håndtere det helt på egenhånd. Vit at det finnes god hjelp å få!

Helsesykepleier på skolen og Helsestasjon for ungdom er tilgjengelig for deg. Der kan du få tilbud om støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det bedre med deg selv eller sammen med andre. De kjenner til flere gode hjelpeteknikker, som kan være til nytte for deg. I tillegg vil de vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helse i kommunen eller fra BUP.

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen