Kan man bli kvitt vaginisme?

Hei!

En kan bli kvitt vaginisme.

Det kan kreve hjelp og god samordning mellom flere fagpersoner, lege/gynekolog, fysioterapeut som kan mye om bekkenet og kanskje en spesialist i sexologi.

Du kan lese om vaginisme litt ned på denne siden.

Du kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen.

Mens du venter på hjelp kan du se om det å få god kontroll på musklene i bekkenet kan hjelpe deg.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned». Det kan gjøre at musklene rundt skjeden og i bekkenet blir mer avslappet. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Det er avslapningen du skal øve på.

Du kan lese om jentekjønnet her.

Når du onanerer trenger du ikke føre noe inn i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Denne har hele 8000 følsomme nerver. Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Hvis det er sånn at du har en partner er det viktig at du ikke utsettes for smerter ved seksualitet. Dere kan ikke føre noe inn i skjeden slik at det blir vondt.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no