Spørsmål og svar

Får man mer kviser av å spise frukt?

Jente, 15

Kan frukt gjøre at man får kviser siden de har mye sukker i seg?

Hei!

Nei, frukt vil i seg selv ikke føre til at man får mere kviser. Noen mener de opplever å få mer kviser etter å ha spist ulike matvarer, men det finnes ingen god forskning som viser at bestemte typer matvarer faktisk gir kviseutbrudd.

Når det er sagt, vil inntak av mye godterier og usunn mat påvirke kroppen negativt uavhengig av om det gir kviser eller ikke, mens inntak av frukt og grønnsaker kan ha en positiv effekt på kroppen og på helsen generelt.

Du kan lese mer om kviser i denne artikkelen og her finner du tips til et sunt og variert kosthold.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 28.6.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Fakta og myter om kviser
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Hvorfor får jeg mer kviser etter å ha spist frukt og grønt enn godterier?
Gutt, 17
Helsa di
Kan jeg legge på meg av å spise frukt?
Jente, 17
Mat og kosthold
Kan jeg bytte frukt med godteri med tanke på sukker?
Jente, 16
Mat og kosthold
Kan jeg spise for mye frukt?
Gutt, 13
Mat og kosthold
Hvorfor liker jeg ikke noen frukt eller grønnsaker? Er det vanlig?
Jente, 14
Mat og kosthold
Hva kan jeg spise for å unngå kviser?
Jente, 15
Mat og kosthold
Er det greit å spise litt sukker når man trener mye?
Jente, 13
Mat og kosthold
Er det vanlig at jeg ikke liker frukt?
Jente, 13
Mat og kosthold
Hva er anbefalt i forhold til søvn, mat og trening for meg?
Gutt, 14
Mat og kosthold
Hva er sunnest av kjøttfilét og kjøttdeig?
Jente, 20
Mat og kosthold
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål