Hva kan jeg gjør med svette hender og føtter?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Det er ofte ikke så mye å gjøre med svette hender og føtter. Noen opplever at det blir en bedring etterhvert som de utvikler seg og vokser i puberteten.

Svette kan gjerne være kraftigere i puberteten og for mange blir det mindre etterhvert.

Det er også vanlig å bli svett i hendene hvis man er urolig, nervøs eller utrygg. Forsøk å tenke etter om dette er noe du kan kjenne deg igjen i. Når kjenner du deg svett i hendene? Hva gjør at du blir svett i hendene?

Fotsvette er for mange sjenerende dersom det lukter. Da kan det være nyttig å skifte rene sokker hyppig. Kanskje også ha med seg ekstra skift når du er hjemmefra. Sko med god lufting kan også være nyttig.

Noen bruker fotpudder/talkum på beina. Dette suger opp fuktighet. Noen ganger kan middel med høyt innhold av aluminiumsalter hjelpe mot fotsvette. Dette er noe du kan få hjelp til på et apotek.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no