Klarer ikke å komme meg på skolen fordi jeg gruer meg sånn

Jente, 13

hei. Har sosial angst og Har starta på ny skole å kjenner ingen der. Jeg har vist siden i starten av sommeren at jeg skulle bytte skole, men jeg har gruet meg veldig lite helt til første skole dag kom. Jeg var noen meter unna skolen så begynnte jeg å gråte og løp hjem. Turte heller ikke å dra på skolen i dag. Men i morgen (fredag) må jeg.. men jeg gruer meg noe helt sykt.. jeg vet at jeg kommer til å backe ut å løpe hjem sånn som sist. Vet jo heller ikke hvem klassen min er, hvor skal jeg gå inn osv..? Hva gjør jeg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Beklager sent svar! Jeg håper du kom deg på skolen på fredag og at det går bedre med deg. Det er mange som synes det er vanskelig å begynne på ny skole og ikke kjenne noen. Da er det helt vanlig å grue seg.

Hvis du ikke allerede har gjort det vil jeg råde deg til å kontakte skolen sammen med foreldrene dine. Kanskje kan du møte læreren din på forhånd og lage noen avtaler slik det blir lettere for deg? Læreren kan vise deg hvor du skal gå inn, klasserommet og hvordan skolen ser ut enten før eller etter skoletid om det kjennes tryggere ut for deg.

Det er uansett viktig at skolen vet hvordan du har det slik at de kan hjelpe deg. Uten å vite hvorfor du ikke er på skolen, er det vanskelig å vite hva de kan gjøre for å hjelpe deg.

Dere kan også kontakte helsesykepleier eller sosiallærer som kan være en god støtte for deg i starten av skoleåret.

Jeg håper du snart finner deg til rette på skolen og at svaret var til hjelp for deg.

Ta godt vare på deg selv!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 22.8.2022