Hører stemmer som snakker til han.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du skal ikke bekymre deg for alvorlig psykisk sykdom. Mange kan oppleve å høre stemmer, men det er egentlig ens egne tanker man høre. Jeg tror det er slik også for deg.

Det du bør gjøre er å snakke med noen om at du opplever å høre stemmer/dine egne tanker. Du kan få hjelp slik at du får det bedre med deg selv. For jeg kan godt forstå at det må være slitsomt å ha det slik. Men når du snakker med noen om dette vil de kunne hjelpe deg slik at du finner ut hvorfor du hører stemmer, og slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Mitt råd til deg er derfor at du snakker om dette med f.eks. fastlegen din, dine foreldre og helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Når du får hjelp er jeg sikker på at du ikke lengre vil snakke med like mye til deg selv og du vil få bedre kontroll over dine tanker. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no