Han får ikke orgasme under samleie, er det min feil?

Hei!

Aller først:

• Dette er ikke din "feil" eller noe du gjør galt.
• Mange gutter har perioder hvor de ikke klarer å få utløsning eller mister ereksjonen underveis.
• Dette henger nesten alltid sammen med prestasjonspress, ønske om å få orgasme eller tanker om at "nå må jeg komme/ikke komme" eller " nå må jeg ikke miste ereksjonen".
• Dere er ganske nye for hverandre, og derfor vil dere begge ha tanker om å ikke være god nok i senga.

Dette er som du forstår veldig vanlig og sannsynligvis har han også tanker om å ikke prestere godt nok eller er redd for hva du tenker. Det samme kan skje for deg, at du ikke får orgasme eller at du kan miste tenningen underveis fordi du tenker så mye på at det ikke må skje. Jeg har følgende råd til dere begge:

• Snakk om dette, og unngå å si "er det min feil, hva gjør jeg galt? " og likenende. Bruk heller ord som bekrefter, trygger og støtter. "Jeg elsker når du gjør sånn", eller "det vi gjør er så digg" eller liknende.
• Avtal at dere skal være sammen uten å ha samleie. Bruk god tid på å kose dere med andre ting, lage middag, dusje sammen, massere hverandre. Alt uten å ha samleie. Lag et "samleieforbud" i 2-3 uker.
• Vis hverandre hvordan dere onanerer. Lær av hverandre, og hvis det er greit, hjelp den andre, ta på, kyss, kos og gjør hverandre trygge. Hvis han kommer når han onanerer, viser det at dette kun handler om "prestasjon" under samleie.
• Når dere etter hvert har fjernet dette stresset, kan dere kanskje begynne på nytt , men passe på å gjør hverandre kåte og klare før samleie. Ikke ha som mål at dere skal få orgasme, men at dere skal ha det deilig underveis.

Håper dette vil hjelpe dere til å få fokuset over på noe annet enn at han skal komme under samleie.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)