Har hun mistet helt lysten? Noe jeg kan gjøre?

Gutt, 19

Hei, jeg og kjæresten min har vært sammen i ett år. Vi har pleid å ha sex rundt 4 ganger ukentlig de første 6 månedene, men plutselig over en ukes tid, gikk det over til at hun veldig sjeldent har lyst lenger, og nå har det gått over til 1-2 gang i uken gjennomsnittlig, men ofte med to ukers mellomrom. Det er ingen andre problemer ellers i forholdet og alt annet går veldig fint. Jeg har prøvd å ta det opp flere ganger, men da får jeg høre at alt jeg bryr meg om er sex, noe som slettes ikke er sant. Jeg har en tendens til å snakke om det litt vel ofte, og kanskje være litt masete til tider, noe som garantert påvirker det, men jeg er veldig bekymret for hvorfor det har blitt slik. Hun sier alltid hun har lyst, men at det for eksempel ikke passer nå, er trøtt, er sliten osv. Virker som hun utsetter det så lenge som mulig for å kunne slippe det. Jeg er redd jeg gjør noe galt og ødelegger lysten hennes. Har hun mistet helt lysten? Og isåfall hva kan jeg gjøre for at hun får den tilbake?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er ikke så lett å svare på det du spør om uten å snakke med dere.

Kanskje kan dere snakke sammen med en fagperson på helsestasjon for ungdom? Det kan være lettere å snakke sammen med en tredjepart som er fagperson tilstede. Da kan dere få alle fakta på bordet og dere slipper bekymring for noe som kanskje ikke er tilfelle.

Mens dere venter på hjelp kan jeg komme med noen innspill som kanskje kan være til hjelp.

Aller først; det er vanlig at frekvensen på felles seksualitet avtar etter den første stormende forelskelsen og store seksuelle lysten. Det er vanlig at en har seksualitet/sex sammen et par ganger i uken.

Det er vanlig at en ikke orker sex hvis en er sliten, stresset eller trøtt. Sex er ofte et overskuddsfenomen.

Hvis det er stor forskjell i seksuelle lyst, noe det ofte kan være, kan en snakke om dette, og se om en finner en middelvei. Men en kan ikke pålegge den andre å ha sex hvis den ikke vil eller ikke ha lyst. En bestemmer selv over kroppen sin og hva en vil og ikke vil gjøre.

Du skriver at du har prøvd å ta det opp flere ganger, men at du får høre at alt du bryr deg om er sex. Du skriver videre at du har en tendens til å snakke om det litt vel ofte, og at du kanskje være litt masete til tider. Kan det være at kjæresten din føler det som et press om sex? Da kan det virke rett mot sin hensikt. Den andre trekker seg unna, vil ikke klemme/kysse/sitte tett inntil deg i frykt for at det skal lede til spørsmålet om sex. Den andre tar avstand og en kommer lengre fra hverandre.

Kanskje kan du snakke med henne om hva hun liker av seksuelle handlinger?

Kanskje vet du ikke at det ikke er så lett å nyte samleier? 70 % av jentene får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. Den ytre delen av klitoris har hele 8000 følsomme nerver.

Det er mulig å finne stillinger der en av partene når den ytre delen av klitoris eller at samleie-bevegelsene stimulerer den ytre delen av klitoris. Se denne artikkelen.

Kanskje kan dere ta en pause fra samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det?

Og kanskje er det hun som skal ta initiativ til seksualitet en periode? Da slipper hun en eventuell følelse av press om sex/seksualitet. Da får dere begge lavere skuldre.

Du kan onanere for deg selv. Det er vanlig at en onanerer selv om en er i et forhold.

Snakk med kjæresten om dette. Spør hva hun liker. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 5.7.2023