Har hatt angst siden jeg var 5 år og sliter med tidenes største tilbakefall

Jente, 15

Hei, jeg er en jente på snart 16! Jeg har hatt diagnosert angst siden jeg var 5 år. Jeg ble syk som barn og etter det har jeg gjort alt for å unngå sykdom! Spesielt oppkast og kvalme. Har tvangstanker om å vakse hendene 5 gang før middag, 5 ganger etter dobesøkene og vil skjeldnere møtes ute med venner og familie. I det siste har angsten min kommet veldig alvorlig tilbake, vet virkelig ikke hva jeg skal gjøre lengre. Jeg har en syk mamma som nesten ikke kan gjøre noe lengre, en pappa som jobber til fare for helsa og en lykkelig uvitende lillesøster som jeg ofte må passe på. Jeg har slitt mye, trodde ikke det kunne bli værre, men her sitter jeg nå med tidenes største tilbakefall. Får ikke til å spise eller sove ordentlig. Psykologer og foreldrene mine mistenker at jeg har adhd, jeg begynner å mistenke det selv. Så jeg skal på sykehuset å sjekke om jeg har det eller om jeg er bipolar. Bare veldig kjedelig at dette skjer rett før jeg skal begynne på vgs! Er så lei alle anfallene.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg skjønner godt at du er sliten av dette. Det høres veldig slitsomt ut.

Det er slik at angst blir opprettholdt av at man prøver å ta kontroll over angsten. Ved å prøve å ta kontroll over angsten så viser man til seg selv/hjernen sin at "dette er farlig" ("og det er viktig at jeg bremser ned/regulerer ned/får vekk angsten"). Dette er jo en slags falsk alarm som hjernen får servert gang på gang - at det f.eks er viktig at du vasker hendene 5 ganger osv. Da oppfører du deg som at det er farlig å ikke gjøre det - og angsten blir opprettholdt og/eller forverret.

Det er heller ikke farlig å være syk, kaste opp og å være kvalm. Det er nok slik at du holder på med mye regulering/bremsing/kontrollering i livet for å forsøke å unngå dette også - og da blir angsten opprettholdt og eventuelt forverret. Dette som du beskriver finnes det god hjelp for - alle angstlidelser (inkl. tvang/vasketvang) finnes det god behandling for.

Så flott at du skal få hjelp til å finne ut av hvilke diagnoser som eventuelt passer og ikke passer. Dette er et viktig steg for å kunne finne den beste behandlingen for deg!

Det er lurt å fortelle om hele situasjonen din og alle symptomene du har slik at de som skal utrede deg kan se alt under ett og gjøre en best mulig vurdering. Så er det viktig at du får den hjelpen som passer til symptomene/diagnosene du har i ettertid for å få det bedre.

Jeg ønsker deg all lykke til og håper det går bedre snart!

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 29.7.2022