Jeg ønsker å gå ned i vekt. Har vært i behandling for anoreksi.

Jente, 14

Hei, ifjor hadde jeg anoreksi og ble ganske dårlig men ikke innlagt. Gikk ned 18 kg på 4 mnd. Jeg er 167 cm høy og veier nå rundt 60-70 kg, på mitt verste med anoreksi veide jeg 51. Jeg føler jeg har gått opp for mye og jeg vil bare gå ned sånn 5 kg, så jeansene mine passer igjen ogsånt. Har dere noen tips til hvordan jeg kan gjøre det uten å få tilbakefall? Trener ca 5-6 ganger i uken. Dans og svømming tirsdager, dans onsdag, og styrke og løping resten av uken med sånn ca 1 hviledag. Har spist veldig usunt i ferien og ikke kunne trene like mye pga en operasjon i tåen, føler meg så svak nå og vil også bygge muskler. Gruer meg så mye til gym på skolen, jeg er veldig svak fortsatt etter anoreksien, syns det er veldig flaut og gruer meg så mye allerede. Versåsnill å hjelp. Jeg orker ikke dette lengre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er strevsomt å slite med spiseforstyrrelse og jeg blir bekymret for deg når du skriver at du ønsker å gå ned i vekt.

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det. Du kan også be om hjelp fra helsesyekpleier eller fastlegen din. Om du begynner å slanke deg på egenhånd kan du havne tilbake i en spiseforstyrrelse igjen.

Det kan hende at det kan være bra for deg med hjelp i måltider fra foreldrene dine. Det er viktig at du spiser nok mat regelmessig slik at du ikke blir for sulten. Etter å ha slitt med anoreksi vil hjernen din være fininnstilt slik at den vil prøve å gjøre deg veldig sulten om du ikke spiser nok mat. Dette kan føre til at du spiser mere enn det du ønsker eller trenger.

Jeg kan ikke gi deg råd om hvordan du kan gå ned 5 kg da det jeg er bekymret for at det kan utløse en spiseforstyrrelse. Du trenger støtte og hjelp fra de voksne rundt deg.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 1.8.2022