Føler jeg må være tynnere.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Vekten din er normal og det er viktig at du ikke går ned i vekt. Vektnedgang trigger spiseforstyrrede tanker. I tillegg kan lite mat føre til at hjernen sender ut sterke sultsignaler som fører til overspising. Det beste du kan gjøre for helsen din for ikke å utvikle anoreksi eller overspising er å spise nok mat regelmessig.

Jeg anbefaler deg å be om hjelp fra helsesykepleier og foreldrene dine. Det er veldig viktig at du får støtte til å spise nok mat regelmessig. Du trenger også hjelp til å se at du har en lav normal vekt.

Her kan du se noen fine filmer som er laget av ROS om selvfølelse. Operasjon selvfølelse.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser