Hvordan kan jeg få mindre fett på lårene?

Hei!

Så leit at du ikke er fornøyd med lårene dine. For jenter i din alder er det veldig normalt at man får litt større lår. Dette vil jevne seg ut med alderen. Det er viktig at man ikke slanker seg i denne perioden da det kan være skadelig for kroppen din.

Treing og fysisk aktivitet er uansett sunt og er anbefalt for alle! Prøv å finn en trening du liker, da er det lettere å fortsette med treningen. Prøv også å trene på å være fornøyd med kroppen din slik den er.

Vi kan ikke bestemme hvordan trening vil påvirke kroppen vår, men et sunt og vanlig kosthold kombinert med trening vil kunne gi deg god helse og en sunn, sterk kropp. Her kan du få tips til gode vaner for en sunn hverdag:
Gode vaner for en sunn hverdag

Helsesykepleier på skolen din kan gi deg gode råd når det gjelder kropp og helse.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved under. Jeg ønsker deg alt godt pg håper du jobber med å like deg selv, det er mer enn godt nok! <3

Hilsen fysioterapeuten, ung.no