Jeg har fått bulimi, hva gjør jeg?

Jente, 20

Hei. Jeg har slitt med mat og kropp siden 5.klasse, og nå blir det bare verre. Hadde en gutt jeg var forelska i som sa til meg at hvis jeg la på meg mer så skulle han forlate meg, det var i november ifjor. Det førte til at jeg mista 10 kg fra januar til mai fordi jeg ikke ville spise. Begynte på medisiner mot bipolaren i sommer og la på meg de kiloene igjen, men jeg kjenner at det blir tyngre og tyngre igjen. Fikk beskjed for en uke sia at jeg visstnok har bulimi etter at jeg åpna meg opp om det for første gang i mitt liv til psykologen min. Hjernen min sier at jeg ikke må spise mer, "slutt å spis", hele tiden… og når jeg spiser så bruker jeg avføringsmidler for å ikke legge på meg. Har innsett at jeg har et stort problem, og jula kommer til å bli tung. Jeg er så irritabel fordi jeg tenker så mye på mat, og det går utover dynamikken i familien. Jeg er redd for å si det til dem fordi de da vil tvinge meg til å spise, og det tør jeg ikke. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er leit å lese at du strever slik med tanker om mat, kropp og måltider. Likevel er jeg glad for å lese at du har sagt ifra til helsepersonell om dette. Bulimi er en alvorlig lidelse og tanken kan bli slik som du beskriver. Dette er spiseforstyrrelsen som sender slike "beskjeder" til deg, eller forvrenger tankene dine til å handle om mat og at du ikke skal spise.

Jeg råder deg til å jobbe med å ikke høre på disse beskjedene du får i hodet. Det er en svært viktig del av behandlingen for alle spiseforstyrrelser, å spise regelmessige måltider med nok mat gjennom hele dagen. Helst skal man spise 4 hovedmåltider og kanskje 2-3 hovedmåltider i mellom disse for at man ikke skal bli sulten i mellom. Det å bli sulten kan trigge overspisinganfall.

Avføringstabletter har ingen effekt på vekten og det bør du ikke ta uten at det er i samråd med lege da det kan skade tarmene dine.

Det kan være lurt for deg å lage en plan på måltidene dine gjennom dagen, slik at du får i deg tilstrekkelig mat. De fleste med spiseforstyrrelse lager en plan for måltider i juleferien for at ikke tankene skal få styre alt i ferien.

Jeg anbefaler deg å fortsette å snakke åpent om hvordan du har det med psykologen din, slik at du får den best tilpassede hjelpen.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 23.12.2021