Tror jeg har anorexi fordi jeg tør aldri å vise min normale mage.

Hei!

Hvis en tror en strever med anoreksi, kan det føles vanskelig å si i fra.

Kanskje vet en ikke om en kommer til å bli trodd. Kanskje forstår ikke den en snakker med hva det er.

Men det aller lureste du kan gjøre er å snakke med noen om dette.

Tror du at du kan ta mot til deg å snakke med foreldrene dine/de foresatte om dette?

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Når skolen begynner igjen kan du snakke med helsesykepleier på skolen.

Benytt samme metode med å vise utskrift/skjermbilde.

Mens du venter på å få hjelp, kan du kanskje jobbe med å like deg selv?

Du kan også endre på måten du ser deg selv, selvfølelsen din.

Kanskje kan du begynne å snakke deg selv opp, se den fine jenta du er?

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen; holdninger, verdier og meninger definerer den en er inni seg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Snakk med de hjemme og helsesykepleier.

Vær glad i deg selv!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no