Spørsmål og svar

Er distre og sliter med konsentrasjonen.

Jente, 14

Jeg tror det er noe galt med meg. Jeg glemmer ting hele tiden som tlf, airpods i bukselomma for å så vaske buksa, avtaler og hvor jeg legger ting. Dette er noe jeg får panikkanfall over, og det er mer.. jeg har null tålmodighet og konsentrasjon. Det er ingen som vil være på gruppe med meg på skolen fordi jeg er den som aldri greier å komme i gang eller så stikker jeg eller distraherer de andre. Så jeg gruer meg til skolestart .Jeg vil jo ikke ha den oppmerksomheten og skulle av og til ønske jeg var shy men det bare skjer og jeg hater det. Jeg kunne mista den nye telefonen min men heldighvis var det en snil dame som fant den, men hva med neste gang? Jeg vet virkelig ikke hva som er galt med meg og det er så flaut

Svar

Hei

Noen er bare mer distre enn andre og glemmer ting lettere enn andre. Slik er det bare. Noen har det slik i puberteten pga. f.eks. hormoner o.l., mens for andre kan det være andre årsaker.

Du opplever også at du sliter med konsentrasjonen på skolen. Det synes jeg du skal ta på alvor. Jeg synes du skal snakke med noen om det du skriver om her til oss i ung.no.

Hvis du snakker med både dine foreldre og med helsesykepleier vil du få hjelp til å finne ut av hvorfor du er distre, glemmer ting og sliter med konsentrasjonen, og du vil få hjelp til å få det bedre med deg selv. Jeg kan ikke svare deg på hvorfor du har det slik du har det men det kan dine foreldre og helsesykepleier hjelpe deg med. Du treffer helsesykepleier enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Ikke gå alene med det du sliter med og opplever som porblematisk i livet ditt. Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 16.8.2021

Oppdatert: 16.8.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Gutt med en stor post-it-blokk på magen der det står "Husk!".
Seks teknikker for deg som sliter med å huske
10 tips som hjelper deg å endre vaner
Ung gutt lener seg på ung jente mens han holder rundt henne.
Be om hjelp hvis du strever psykisk
Ung jente som står alene og ser på mobilen, som opplever konsentrasjonsvansker
Sliter du med konsentrasjonen?
To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?
Illustrasjon av venterommet hos helsesykepleieren
Dette kan du snakke med helsesykepleier om
Tenåringsgutt i samtale med noen så vidt synlig for kamera. Gutten hviler hånden mot hodet og er omgitt av små illustrasjoner som viser en hjerne, et kondom og en snusboks.
Helsestasjon for ungdom (HFU)
Far som holder trøstende rundt sønnen sin skulder
Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Psykisk helse og følelser
Sliter med konsentrasjonen, med mat og er sint på seg selv.
Psykisk helse og følelser
Lurer på om hun har ADHD/ADD.
Psykisk helse og følelser
Sliter med konsentrasjonen.
Psykisk helse og følelser
Opplever seg som distre, glemmer og mister ing.
Psykisk helse og følelser
Har vansker med å rydde rommet. Liker ikke forfall med. Sliter med kons.
Psykisk helse og følelser
Glemmer ofte ting. Mistenker at hun har ADHD.
Psykisk helse og følelser
Opplever å slite med konsentrasjonsvansker.
Psykisk helse og følelser
Lurer på om han bør utredes for ADHD.
Psykisk helse og følelser
Sliter med å kjenne på og forstå sine følelser.
Psykisk helse og følelser
Sliter med konsentrasjonen. Lurer på hvorfor.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål