Hadde sex når jeg var 13 år. Hun sa det til alle. Hva gjør jeg?

Hei!

Det er fint at du skrev til oss om dette. Jeg forstår at du er i en vanskelig situasjon.

Kanskje var du ikke klar for å ha sex med en annen? Det er vanlig at en ikke er klar for det når en er 13 år.

Det er sånn at hvis personen som hadde sex sammen med deg er eldre enn deg, hadde hun ikke lov til det.

Det er en nemlig egen beskyttelse i loven for de som er under 14 år. Da er en ikke ikke gammel nok og heller ikke moden nok tankemessig, til å kunne si ja til seksualitet med en annen. I følge denne loven er det ikke lov å ta på eller stimulere hverandres kjønn og intime soner, selv om begge vil det. Det er heller ikke lov å ha samleie.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om det som skjedde. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Mens du venter på hjelp kan du styrke deg selv, jobbe med selvfølelsen. Se denne artikkelen.

Du kan også øve opp en sterk fysisk og tankemessig/psykisk holdning hvis noen sier noe til deg om dette.

Hvis noen sier noe, kan du stoppe, rette deg opp i ryggen. Sikre deg at hele kroppen din vender mot den som sa noe. Da er du tydelig. Ha litt avstand mellom føttene. Da står du stødig. Pust rolig. Dette er en sterk fysisk holdning.

Se på personen som sa noe. Hold blikket dens mens du er helt alvorlig. Dette er en sterk psykisk holdning.

Så kan du si noe sånt som at den ikke har noe med deg, like lite som du har noe med den, eller noe annet som passer. Så kan du trekke på skuldrene å gå.

En annen metode er å gjøre akkurat den samme sterke fysiske holdningen, pluss øyekontakt, men smile, le litt. Da tar du det med humor, noe som kan virke avvæpnende.

Ikke la noen få deg til å føle deg dårlig for dette!

Snakk med en fagperson.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no