Redd etter en drøm hun hadde.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg forstår godt at dette er ubehagelig for deg. Vi mennesker drømmer om natten. Noen husker drømmene sine godt, andre ikke. Noen drømmer mye, andre lite. Noen har ofte mareritt, andre sjeldent. Det er altså veldig forskjellig hvordan vi drømmer.

I perioder med stress eller mye som skjer i livet kan man drømme mer enn andre ganger. Da kan man også oppleve å ha mer mareritt eller vonde drømmer.

Det er vanskelig å si hvorfor du drømmer akkurat det du drømmer. Det er ingen som egentlig vet hva drømmene våre betyr. Noen ganger kan de for eksempel gjenspeile noe man er redd for, men det er ikke sikkert. Siden du hørte om en som opplevde noe lignede i en podcast så kan det være årsaken til at også du drømte om dette. Det er ofte slik at våre drømmer kan være manifestasjoner av det vi tenker på om dagen/når våken.

Snakk med noen om drømmen din. Snakk med f.eks. en god venn, en av dine foreldre, helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og/eller fastlegen din. Det å snakke med noen om vanskelige tanker og følelser vet jeg hjelper.

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no