Har ikke hatt mensen på 1 år- når kommer den tilbake?

Hei,

Så bra du skriver til oss.

Mensen er et tegn på at kroppen fungerer slik den skal og når du mister den er det et tegn på at kroppen ikke fungerer slik den bør. Det er noe du bør ta veldig alvorlig. Du skriver også at det er vanskelig å fokusere på skolen. Det kan være fordi du har for lite energi og at kroppen din ikke har det helt bra.

Tap av mensen er et tegn på at kroppen trenger mer energi. Kroppen din er på sparebluss og det er viktig at du sier fra til noen om dette slik at du får hjelp av helsepersonell. Det høres ut som du har et anstrengt forhold til mat siden du skriver at du ikke kan kontrollere inntaket av feks sjokolade og at du tenker på dette 95 % av tiden. Du har i tilegg mistet mensen og trener mye. Dette gjør at jeg blir bekymret for deg, og jeg tror du kan ha nytte av å lese om spiseforstyrrelser i denne artikkelen.

Jeg vil anbefale deg å få hjelp av for eksempel fastlegen din eller helsesykepleier på skolen til å sette opp en kostplan for å holde en sunn vekt som ikke er for lav. Du bør i tilegg få hjelp til å balanse trening og mat på en riktig måte. Helsesykepleier kan også være en god støtte og hjelp slik at du får et bedre forhold til mat. Det er også lurt å snakke med foreldrene dine om dette slik at de kan støtte deg og hjelpe deg til å få god hjelp. Ikke gå alene med slike plager- det finnes hjelp slik at du kan få det bedre!

Mensen vil komme tilbake igjen når kroppen får nok næring og energi.

Jeg vil igjen sterkt anbefale deg å søke hjelp. Les gjerne artikelene under svaret også. Ta vare på deg selv!

Hilsen helsesykepleier, ung.no