Jeg har syke konsentrasjonsvansker.

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Det høres vanskelig ut for deg og jeg forstår at du er fortvilet. Du opplever at foreldrene dine ikke tar deg og vanskene dine på alvor.

Jeg vil anbefale deg å gå til helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere forsøke å forstå hva du trenger nå for å få det bedre med deg selv. De kjenner til flere gode hjelpeteknikker, og de vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP.

Det kan være flere grunner til at du kjenner på store oppmerksomhet- og konsentrasjonsvansker. Det er uansett viktig å ta på alvor, og du skal og bør bli hørt. Det er ikke godt å ha det sånn som du har det. Det var riktig av deg å snakke med foreldrene dine, og jeg ber deg om å ta en ny prat med de om hvordan du har det. Forsøk å være åpen og ærlig, og fortell om hvordan det er å være deg. De bør lytte til deg, hjelpe deg og gi deg trygghet, støtte og masse kjærlighet.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen