Hvordan kan jeg få en finere kropp?
Jente, 13
Hei! Jeg har så lyst å få en finere kropp, så jeg tenkte å prøve å gjøre noe med det da. Jeg har lyst på en finere rumpe, men vet ikke helt hvordan jeg skal få til det. Noen tips om kanskje noen treningsøvelser jeg kan gjøre osv? og kanskje hvordan, ikke hvordan jeg gjør øvelsene. (Det finner jeg ut av) men sånn at det blir en treningsøkt som funker bra. Og forresten, hvor lang tid vil d ta. Jeg gidder ikke at d skal ta 1 år før jeg ser noe forskjell.. Takk på forhånd :)
Svar
Hei!
Det er bra at du ønsker tips til å starte å trene. Det er dessverre slik at det tar tid før man ser resultater av treningen, og akkurat hvor lang tid det tar før du ser resultater er vanskelig å si. Les mer om dette i artikkelen om resultater.
Jeg legger med forslag til øvelser du kan gjøre satt i et treningsprogram. God trening videre!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 16.12.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål