Jeg er så sliten av vanskelige tanker om mat og kropp.

Jente, 14

Hei. Jeg har slitt en ganske god stund med Tanker om mat å kropp å vekt. Jeg er så sliten av det fordi d tar så stor plass jeg tenker på d når jeg er på skolen, alene, når jeg er med venner osv. Jeg spiser mat men angrer hele tiden etter jeg har spist og føler jeg spiser for mye vær dag når jeg har spist føler jeg at jeg må ut å gå en tur, jogge eller gå opp på en Topp vi har her som kan ligne på et fjell bare fordi jeg «må» forbrenne kaloriene bort. Trening å aktivitet skal jo være noe man føler seg bra av har mamma lært meg, men jeg føler bare ikke trente meg selv hardt nokk eller forbrente nokk kalorier. Jeg tørr ikke be om hjelp fordi jeg føler meg ikke «syk» nokk til å få hjelp. jeg er ikke tynn jeg er d motsatte.. Jeg gruer meg så mye vær dag til å spise middag med familien. og jeg vil ikke be om hjelp men jeg vil at noen skal skjønne det selv at jeg sliter med det. plis svar

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har så mange strevsomme tanker om mat og kropp. Du trenger noen å snakke med slik at du kan få støtte og hjelp.

Det er ikke så lett for andre å vite hvordan du har det inni deg. Jeg forstår at det letteste for deg hadde vært om andre bare kunne forstå at du strever. Om du ikke vil fortelle om dette kan du kanskje vise det du har skrevet til ung.no til foreldrene dine eller til helsesykepleier. Du trenger hjelp og det er viktig at du ikke fortsetter å være alene om dette.

En spiseforstyrrelse kan komme snikende. De vanskelige tankene om mat og kropp kommer snikende og de tar mer og mer plass.

Jeg forstår at du er lei av å ha det slik du beskriver. Det kan være vanskelig for andre å oppdage spiseforstyrrelse. Det er derfor helt nødvendig at du forteller om dette eller sender en sms eller melding til noen som kan hjelpe deg.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 6.6.2024