Er det greit å bruke bind når jeg kjenner med utrygg?

Jente, 16

Hei Jeg sliter med mye angst og når jeg har angst føler jeg at jeg må sykt mye pisse. Det er veldig ubehagelig!!! Derfor går jeg ofte med bind når jeg går ut av huset fordi jeg er redd for å pisse på meg av angst. Det gjør at jeg føler meg mye mer avslappet og rolig fordi det gjør at om jeg pisser litt på meg gjør det ikke noe. Jeg pleide før å bruke bind hele tiden men jeg har klart å trappe det ned litt og nå bruker jeg det kun når jeg går ut av huset. Jeg vet at det kan føre til soppinfeksjon så jeg er veldig nøye med hvor lenge jeg bruker det. Er dette et problem eller er det ok å bruke bind når jeg går ut av huset? Noen ganger klarer jeg å gå uten men da må jeg ha et bind i lommen fordi det gjør meg roligere. Jeg prøver virkelig å bruke bind mindre men det er vanskelig!! Noen ganger er det ikke mulig å ikke bruke bind som i fornøyelsesparker eller andre steder hvor jeg blir sykt stresset og redd! Er dette ok?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du skriver til oss med dine tanker og følelser rundt det å kjenne på angst.

Hvis det å bruke innlegg eller bind gjør deg mer avslappet og rolig, tenker jeg at det er bra. Alternativet med å ikke være med på noe eller å være ute med venner er dårlig. Da er det bedre å bruke bind å være sosial og kjenne på en trygghet.

Det er flott at du har klart å trappe ned på å bruke bind når du er inne og at du vet om at det å bruke bind kan endre miljøet i underlivet ditt.

Etter hvert er det fint om du kan klare å motivere deg for å bruke mindre bind når du er ute av huset også. Kjempebra at du kan ha bind i lommen og fortsatt kjenne deg trygg, kanskje du kan forsøke dette mer?

Anbefaler at du får hjelp av en psykolog for å komme videre med din angst. Din fastlege kan henvise deg videre eller du kan ta kontakt med helsesykepleier for mer hjelp.

Ønsker deg alt godt og be om hjelp til å få det bedre med angsten din.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 8.6.2024