Tenker at jeg ikke har like bra kropp.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Vi vet ikke hva f9,k er. Men det spiller ikke noen rolle for svaret fra oss.

Hvis en ser på mange videoer av folk med flotte kropper, og så sammenligner de en ser med seg selv, er det vanlig at en føler at en ikke har like bra kropp.

De du ser, er valgt ut til å være med i disse videoene.

Hvis du ser deg rundt i klassen din, og i parallellklassene, vil du se et utvalg av vanlige ungdommer.

• Ingen er perfekte
• Alle har noe de strever med
  • inkludert de som kan se ut til at alt er på plass

Du er en ung ungdom i puberteten og i vekst.

Kroppen din skal utvikle seg fra å være et barns kropp til å bli en ungdoms kropp, og derfra, til at du får en voksen kvinnes kropp.

Denne utviklingen er en prosess der det kan føles som at alt er feil og at det ikke er noen sammenheng i veksten. Men det vil bli en helt flott sammenheng når du bare får vokst litt til.

• Du skal bli lengre
• Du skal få bredere hofter
• Puppene skal vokse
• Du vil få litt mer fett på lårene, rumpa, armene og magen
• Det vil komme hårvekst under armene, på kjønnet og på leggene
• Ansiktet forandres også

Gi deg selv tid.

Det aller beste du kan gjøre for helsen og utviklingen din er at du

• spiser nok
• sover nok
• at du er i fysisk aktivitet

Du kan også jobbe med å styrke deg selv, selvtilliten din og selvfølesen.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen. Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Se artiklene under her.

Gled deg over den du er. Vær stolt av deg selv.

Følg med på den spennende utviklingen du er i.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Kroppspress på nett

Hvordan kan du like deg selv bedre?

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Jenter og puberteten

Vær stolt av den kroppen du har!