Lurer på hvodan finne ut om hun sliter med angst og ADD.

Jente, 16

Hei, jeg tror kanskje jeg har sosial angst/angst og ADD. Jeg har noen venniner som har ADD og di sier at di er ganske sikker på at jeg har det. Familien min sier ganske ofte til meg at jeg har sosial angst og det gjør vennene mine også. Jeg har sakt til moren min at venninene mine tror jeg har ADD og at jeg burde sjekke det men hun sier bare at vi ikke trenger å tenke på det siden jeg ikke er en veldig hyper person, og jeg er alltid trøtt og sliten. Jeg vil gjerne vite om jeg har angst/ADD men er ikke sikker på hvordan jeg finner ut av det. Har hørt at jeg skal snakke med en lege om det men er redd for at jeg bare tror at jeg har noe også ender det opp med at jeg har ingenting og at jeg bare overreagerer. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

For å finne ut om du sliter med noe, hva det eventuelt er og for at du skal få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt så er det lurt av deg å begynne med å snakke med fastlegen din. Fastlegen din vil ta deg på alvor og dere vil sammen finne ut om du kan slite med noen. Du kan selv ta kontakt med fastlegen din. Fastlegen din kan dersom dere sammen finner ut at du har behov for det henvise deg videre til utredning og behandling på BUP.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan også hjelpe deg med det du sliter med.

Et tips til deg er at du enten viser de du snakker med et du har skrevet her eller at du skriver flere notater om det du opplever å slite med av konsentrasjonsvansker og angst, og så viser dette til de du snakker med. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 23.12.2022