Hvordan fingre godt? Føler eg aldri får det til.

Annet, 16

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om hvordan du kan fingre.

På kjønn har du krysset av for “Annet”. Jeg tar sjansen på at du har et jente-kjønnsorgan. Hvis jeg tar feil, kan du skrive tilbake til oss.

Men å forstå seksual-anatomi og seksual-fysiologi kan også hjelpe deg slik at du vet hva du kan gjøre for å få gode orgasmer.

Det er ikke så lett å kjenne noen gode følelser ved fingring i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

Du kan lese om jente-kjønnet her
Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger
Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 «god-følsomme» nerver.
De innerste kjønnsleppene og til dels de ytterste kjønnsleppene er følsomme fordi det går gode, følsomme nervetråder fra de indre delene av klitoris og til kjønnsleppene.
Området akkurat fortil, ved inngangen til skjeden kan også være følsomt for stimulering.
Her kan du lese om onanering

Det er flere områder på kjønnsorganet som sammen kan gi gode orgasmer:

Indirekte stimulering mot de indre delene av klitoris via det økte trykket fra fingre i skjeden gjennom skjedeveggen
aktive muskel-stramminger av bekkenebunnsmusklene, som også øker trykket
onanering av den ytre delen av klitoris

For å "finne" musklene i bekkenet kan du stoppe urinstrålen når du tisser. Da kjenner du hvordan du skal stramme musklene. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Samtidig stramming av musklene i bekkenet og onanering kan gi gode orgasmer.

Nyt de gode følelsene.

Bli godt kjent med kroppen din.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 9.7.2026