Spørsmål og svar

Jeg strever med mat.

Jente, 14

Hei! For et år siden så fikk jeg et veldig dårlig forhold til mat og begynte å hoppe over måltider og spise lite. Jeg mistet masse muskler og ble mye tynnere. Men etter et halvt år så snudde det plutselig helt og jeg ble skikkelig opptatt av å få større rumpe og lår, siden alle rumpe og lår musklene mine var jo helt borte. Så jeg hadde en lang periode der jeg gikk over til å trene rumpe og spise masse protein og generelt mye mat. Det endte med at jeg la masse på meg over hele kroppen, da begynte jeg å spise mindre igjen og gikk ned i vekt og ble ganske tynn, også fikk jeg panikk fordi da fikk jeg jo mindre rumpe igjen. Så jeg hadde en ond sirkel. Jeg er fortsatt litt der, jeg trener fortsatt rumpe og rygg, og jeg er redd for å spise for mange kalorier. Hele familien min er veldig opptatt av kalorier og fett på kroppen og å spise sunt og alt sånt. De snakker om det hver familiemiddag. Jeg er redd for at de skal syns at jeg spiser for mye. Jeg vil jo egentlig at de skal se at jeg er syk

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig med mat. Du skal ikke være alene om dette og jeg anbefaler deg å fortelle hvordan du har det til foreldrene dine eller helsesykepleier.

Du trenger mye mat når du trener. Kroppen din er i utvikling og for å bygge muskler er det viktig at du får i deg nok næring regelmessig. For lite mat fører til at du mister muskulatur.

Jeg forstår godt at du ønsker at andre ser at du strever. For at du skal få omsorg og hjelp er det viktig at du forteller hvordan du har det. Kanskje kan du vise det du har skrevet til ung.no?

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 6.12.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål