Opplever stress dersom hun er forsinket.
Jeg føler masse stress når det er på tide å dra et sted. Jeg må alltid komme minst ti min før det starter og begynner å stresse når jeg bare er ett min forsinket Er det noe jeg kan gjøre med det
Hei.
Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du opplever mye stress når du skal dra et sted.
Det kan være nyttig å forsøke å finne ut av hvorfor det er slik. Ved å sette ord på hvordan du har det sammen med en voksen kan du få hjelp til å finne ut av dette. Det kan være nyttig å utsette seg for det man er nervøs for. For eksempel kan du øve deg på å litt etter litt komme litt senere.
Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller oppsøk helsestasjonen for ungdom der du bor.
Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 10.11.2021
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål