Jeg føler meg tykk og vil gå ned i vekt!

Hei!

Det er ikke uvanlig at ungdom er misfornøyd med kroppen sin eller sitt utseende. Det er så lett å sammenligne seg med alle andre og finne feil med seg selv.

Du er i en alder der det skjer mye med kroppen både innvendig og utvendig. Hormoner er i ferd med å endre deg fra å være et barn til å bli en ungdom. Det er ikke lurt å starte å slanke seg eller overtrene, fordi dette kan gjøre at kroppen stopper opp og blant annet så vil det gjøre at mensen stopper opp eller bli utsatt.

Ungdom i vekst har behov for mye næring og jeg vil råde deg til å oppsøke helsepersonell for å få individuelle råd som er tilpasset deg

Synes at du skal snakke med helsesykepleier på skolen din, som kan gi deg råd og tips hva du kan gjøre fremover. Hun har både kunnskap og erfaring å snakke med ungdom og kan være en god støtte for deg fremover. I tillegg så har hun din høyde- og vektkurve helt fra du var baby, noe som kan være gøy å se for deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no