Har dere noen tips til å få større lår?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er mange som er misfornøyde med egen kropp under puberteten. Du ønsker endring raskt, men det er nok ingen som kan gi deg en annen kroppsfasong eller rask endring. Du har tynne bein, og noen er misfornøyd med større bein. For andre kan du se perfekt og slank ut, mens du er misfornøyd med egen kropp.

Jeg tror det å snakke om negative tanker med noen som kan litt om kroppspress, tanker og følelser er en fin måte å få hjelp på. Helsestasjon for ungdom, fastlegen eller andre som jobber med ungdom og helse, er steder du kan henvende deg.

Når det gjelder å endre kroppens utseende, er mye av den kroppsfasongen vi har, arv fra foreldre. Men ved sunt kosthold og riktig trening, kan vi få mer muskler og føle oss bedre. Dette kan de mye om på for eksempel treningsstudio eller enkelte kroppsøvingslærere. Be om hjelp og råd til for eksempel styrketrening.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier